1 | Van Mombrain naar MombrAIn: Technologie als sidekick in het moederschap

Vianne Scharloo

Welkom bij MombrAIn, jouw moment van rust te midden van, nou ja, het mombrain-circus! Ik ben Vianne, 44 jaar, alleenstaande moeder van twee kleine exemplaren—meestal schatten, af en toe rampenquarantaine. Als je denkt dat ik een Instagram-perfecte moeder ben, nee joh… Vergeet het maar. Mijn hoofd? Dat is dus gemiddeld een browser met 42 tabbladen. Allemaal open, allemaal dringend. En geen enkel tabblad dat je even pauze kan zetten. Serieus, wie verzint dat?

Vianne Scharloo

Het dagelijks leven hier thuis is eigenlijk één grote to-dolijst. Wie moet wanneer naar school? Heb ik überhaupt avondeten in huis? Oh, en dat ene legendarische moment—je kent het vast—dat ik weer mijn dochter zonder tas op school afzette. Ja echt hè. Gelukkig was het mijn thuiswerkdag, dus ik kon het nog net oplossen… Maar ik stond daar hoor, voor haar school, compleet blanco. Alles op slot in mijn hoofd. Dat is het echte mombrain—alsof je ineens even crasht, weet je wel?

Vianne Scharloo

En misschien herken je dit ook. Je rent, je probeert alle ballen omhoog te houden. Je agenda, werkdingen, boodschappen, er moet ergens nog iemand naar zwemles én ik moet niet vergeten wc-papier te kopen. Wanneer merk je dan dat het gewoon te veel is? Voor mij is dat als ik ’s avonds eindelijk in bed lig en mijn hoofd nog steeds aan staat—of als ik ineens voor de school sta met een kind zonder rugzak en broodtrommel. Dan weet je: Vianne, nu moet je even op de rem.

Vianne Scharloo

En ja, soms vraag ik mezelf: op welke momenten voel ik nou echt dat het chaos is? Eigenlijk, zodra het voelt alsof ik op m’n tenen loop. Dan weet ik: oké, tijd om even stil te staan. Even ademhalen, misschien zelfs pauze nemen—ook al roept alles in je lijf ‘gas erop!’. Maar goed, waar wil ik heen… Oh ja, dat circus. Dat is dus waar ik ooit stond, zonder idee dat mijn digitale sidekick net om de hoek lag.

Vianne Scharloo

Want toen gebeurde het dus—de dag dat ChatGPT werd gelanceerd. Kijk, ik loop al wat jaartjes mee in de tech. Ik vind nieuwe snufjes leuk, beetje nerd hier.. Dus ik sprong er bovenop voor mijn werk. Als trainer, marketeer én moeder, zag ik meteen mogelijkheden om sneller content te maken, campagnes te verzinnen, dat soort dingen. En ik werd er stiekem zó enthousiast van… Werk was gewoon makkelijker te plannen, weet je wel?

Vianne Scharloo

Maar langzaamaan merkte ik dat het niet alleen ging om werk. Thuis werd AI ook een soort sparringspartner—ik heb hier immers niemand anders om even snel te overleggen, dus tja, dan maar digitaal! Eigenlijk begon ik heel bescheiden hoor. Zo gebruikte ik ChatGPT voor iets onbenulligs als een weekmenu. Geen haute cuisine, gewoon: ‘wat eten we deze week zonder elke dag te stressen in de supermarkt?’ Serieus, dat scheelt zoveel! Eén tabblad minder in mijn hoofd. Gewoon... weg.

Vianne Scharloo

Even een voorbeeldje: die keer dat ik dacht ‘ik probeer gewoon zo’n AI-weekmenu, zien we wel waar het schip strandt’. Het resultaat? Aan het eind van de dag had ik niet alleen eten thuis, maar óók het gevoel dat ik rust in mijn hoofd had. Zonder dat eeuwige gesjees. Kleine hack, groot verschil.

Vianne Scharloo

Daarna groeide het. Boodschappenlijstjes, bijvoorbeeld—laat AI maar drie maaltijden voorstellen, alles opsommen, en ik loop zó door de supermarkt. Of die bedtijdverhaaltjes, persoonlijk gemaakt door AI, gewoon gebaseerd op de dag van mijn kids. Klinkt misschien een beetje fancy, maar eigenlijk is het gewoon supersimpel. AI plant niet alles voor me, maar het haalt wél de scherpe randjes van de chaos af.

Vianne Scharloo

Dus, mocht je denken: zo’n digitale sidekick is niks voor mij – joh, begin gewoon iets kleins. Je merkt vanzelf wel waar je het handig vindt. Ik dacht zelf ook eerst: het zal wel. Maar inmiddels? Wil niet meer zonder.

Vianne Scharloo

En daar zit meteen de kracht hè: het hoeft niet groot of ingewikkeld. Eén kleine AI-hack, en het verschil is merkbaar. Perfectie? Onzin. Wie dat bedacht heeft– die heeft duidelijk geen kinderen of AI getest. De MombrAIn-community is er trouwens ook voor zulke oplossingen. Ik heb veel voorbeelden, maar een andere moeder gebruikt ChatGPT voor snelle huishoudelijke oplossingen – ‘hoe krijg ik die vlek eruit?’, hoe moet ik deze plant verzorgen? hoe houd ik mijn huis op orde? Dat soort dingen.

Vianne Scharloo

Elke week neem ik je mee in mijn AI hacks. Alleen of in gesprek met een andere moeder. Zo eentje met 42 tabbladen open. Want die hebben we toch allemaal?